도파민중독예방1 뇌 최적화 전략 (해마, 도파민, 신경가소성) 교실 창가로 스며드는 오후의 햇살 아래, 태블릿 화면 속 짧은 영상을 쉼 없이 넘겨보는 아이들의 뒷모습을 볼 때면 가슴 한구석에 형언할 수 없는 서늘한 위기감이 차오르곤 한다. 15년 넘게 교단에서 수많은 아이의 성장을 지켜본 교사로서, 나는 단순히 지식을 전달하는 것을 넘어 이 아이들의 뇌가 어떤 환경에서 형성되고 있는지를 본능적으로 살피게 된다. 쉬는 시간마다 1분 나외의 자극적인 숏폼 콘텐츠에 매몰된 아이들은 예전보다 훨씬 기민하게 정보를 처리하는 것처럼 보이지만, 정작 수업 시간에 깊은 사고나 맥락을 짚어내는 질문을 던지면 금세 초점이 흐려지곤 한다. 집으로 돌아와 큰아이와 작은아이를 마주할 때도 나의 고민은 멈추지 않는다. 40대 중반을 지나며 내 자신의 기억력과 집중력이 예전 같지 않음을 느끼.. 2026. 4. 12. 이전 1 다음
