여성대사저하1 여성 대사 저하 해결법 (위산보충, 미토콘드리아, 식단관리) 일반적으로 다이어트와 채식이 건강에 좋다고 알려져 있지만, 제 경험상 무작정 따라 하다가는 오히려 몸이 망가질 수 있습니다. 특히 한국 여성들의 경우 아침 공복 커피와 간헐적 끼니, 과도한 운동으로 인해 대사 기능이 심각하게 저하된 상태인 경우가 많습니다. 저 또한 한때 사과 반쪽과 떡, 라테로 아침을 때우며 건강하다고 착각했지만, 결국 만성 피로와 소화 불량에 시달렸습니다. 갑상선, 유방, 자궁, 난소 중 하나라도 혹이 있거나 문제를 겪는 여성이 대부분이라는 현실이 이를 증명합니다.위산 저하가 만드는 악순환위산 저하(Hypochlorhydria)는 위에서 분비되는 염산의 양이 부족한 상태를 의미합니다. 여기서 위산이란 음식물을 분해하고 살균하며, 특히 단백질을 소화 가능한 형태로 만드는 핵심 물질입니다.. 2026. 3. 22. 이전 1 다음
