신경생물학1 스트레스 반응의 진실 (통제감, 테스토스테론, 전두엽) 몇 년 전 저는 원치 않는 부서로 발령받아 복잡한 프로젝트를 떠맡았습니다. 당시 제 심박수는 항상 높았고 소화불량에 시달렸습니다. 그런데 몇 달 후 '이 프로젝트를 내 무기로 만들겠다'라고 마음먹자 신기하게도 업무량은 그대로인데 부정적 증상이 사라지기 시작했습니다. 심장 두근거림이 두려움이 아닌 도전 앞의 흥분으로 바뀌었습니다. 스탠퍼드 신경생물학자 로버트 사폴스키 박사는 이런 현상을 '통제감'과 '인식의 전환'으로 설명합니다.쳇바퀴 실험이 보여준 통제감의 힘사폴스키 박사가 소개한 실험은 제 경험을 완벽하게 설명해줍니다. 쥐 두 마리가 있는데, 한 마리는 자발적으로 쳇바퀴를 굴리고 다른 한 마리는 첫 번째 쥐가 달릴 때마다 강제로 달려야 하는 상황입니다. 물리적 운동량은 정확히 같지만 결과는 극명하게 갈.. 2026. 2. 26. 이전 1 다음
